ÁGUA E SEUS PONTOS POSITIVOS

A importância por beber água não pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal de desidrataçãeste. Nosso hábito, qual se agrava especialmente em est